Free read Fit ohne Geräte Anatomie ñ PDF, eBook or Kindle ePUB

Mark Lauren ☆ 6 Read & Download

Ndbuch präsentiert der Autor über Übungen und zahlreiche Übungsvarianten in farbigen anatomischen Illustrationen und detaillierten Schritt für Schritt AnleitungenUnterteilt in die Muskelbereiche Brust und Schultern Bizeps und Unterarme Gesäß Bein.

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Fit ohne Geräte Anatomie

E und Rumpf decken die Übungen alle Körperregionen ab und bilden die ideale Basis für ein umfassendes GanzkörpertrainingSo lässt sich das Training mit dem eigenen Körpergewicht anschaulich nachvollziehen und noch gezielter und wirksamer gestalten..

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Mit Fit ohne Geräte hat der Bestsellerautor Mark Lauren das erfolgreichste Fitnesskonzept unserer Zeit entwickelt und einen riesigen weltweiten Trend Fit ohne ePUB #192 begründet das gerätefreie Bodyweight TrainingIn diesem durchgehend bebilderten Ha.

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